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食事制限警報

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5ヶ月健診から6ヶ月健診の間に2.5kg太ってしまい、母子手帳に「食事制限」ハンコ押されてしまいました。ツワリも終わって食欲旺盛になったのが原因ですね。。。ご飯がおいしいんだもん。

産院で栄養士さんから指導を受けて、健診後の食生活頑張ってます。
スナック菓子や甘いものの間食をやめて3食きっかり栄養面も考え、お料理中。妊婦になってもダイエットです(苦笑)

あとは運動もかかさずですね。ウォーキングや妊娠前にもやっていたモドキ運動。
毎日暑い中汗だくになってます(笑)妊娠してから新陳代謝もあがったようで汗がすぐふきだします;


Yahoo!オークションでマタニティ水着もお手頃価格で手に入れたのでプールにも通おうと思ってます。
安産目指して頑張るぞぃ。

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